Vi forstår dig, for vi har selv været der: Som mor med en travl hverdag kan det være svært at finde tid til at prioritere dig selv. Vi ved, at din tid er kostbar. Derfor skal indholdet i netværket passe ind i din tidsplan - ikke omvendt. Vores mål er, at gøre det så nemt som muligt for dig at finde den støtte, du har brug for, uden at tilføje ekstra stress til din dag. Derfor er netværket skabt med udgangspunkt i at det skal være fleksibilitet, så du kan få støtte på en måde, der passer ind i dit liv.

Som alt andet her i livet, så afhænger dine resultater af det, du selv lægger i det. Vi lover dig, at hvis du går ind i det og gør dig umage med metoder og strategier, så vil du se resultater. Faktisk er vi så sikre på at det virker, at du kan få pengene tilbage efter 60 dage, hvis du ikke er tilfreds.

*Se evt mere under betingelser.

Stress er vanvittigt tabu-belagt, og der kan rigtigt meget på spil - både i forhold til arbejdsplads, kollegaer, ledere mv.

Vi ved godt, at tanken om at dele dine oplevelser med andre mødre kan virke skræmmende. Derfor vægter vi fortrolighed meget, meget højt.

Netværket SKAL være et trygt sted. Derfor har vi en ufravigelig politik om, at det der bliver vendt ikke kommer videre.

Fortrolighed og respekt:

Du har fuld kontrol over, hvor meget du deler. Vores møder og samtaler foregår i et trygt miljø, hvor respekt og fortrolighed er kerneværdier. Vi fokuserer på at skabe en atmosfære af forståelse og gensidig støtte, hvor alle kan føle sig trygge ved at dele deres tanker og erfaringer. Ingen her vil dømme dig – vi er alle sammen på rejsen mod et bedre mentalt velvære.

Forskning viser tydeligt, at sociale netværk og relationer spiller en afgørende rolle i menneskers evne til at komme sig både fysisk og mentalt efter svære perioder. Sociale relationer kan fremme heling og forbedre evnen til at håndtere stress og modgang mere effektivt.

Samtidigt peger studier på, at social forbundethed ikke kun øger sandsynligheden for længere levetid, men også styrker immunsystemet og fremmer hurtigere helbredelse fra sygdomme. Forbindelser skaber en slags positiv feedback-løkke, hvor stærke sociale relationer fremmer mental og fysisk sundhed.​ 

En unik forbindelse til mødre, som forstår dig: 

Stress Navigator er det eneste oonline sted, hvor du kan møde andre mødre, der står midt i de samme udfordringer som dig. Her finder du kvinder, der også balancerer børn, arbejde og dagligdagens krav, og som virkelig forstår, hvor udmattende det kan være. Dette fællesskab er en unik adgang til forståelse, fordi ingen kender til den udfordringen bedre end dem, der selv oplever det.

Et effektiv supplement:

Netværket er ikke en erstatning for professionel stressbehandling, men et supplement, der kan støtte dig på din vej mod bedring. Vi tilbyder ressourcer og effektive, praktiske metoder, samt et netværk, der kan hjælpe dig med at håndtere stress i hverdagen, og som kan bruges sammen med behandling.